Ricas en Vitaminas y bajas en calorías, la sandia, es perfecta no solo para refrescarnos en las altas temperaturas, sino también, para cuidar nuestra salud, aquí te contamos algunas propiedades de ella.
Contiene vitamina C que contribuye al desarrollo de glóbulos blancos, lo que es clave para activar nuestras defensas. Además de agua contiene hidratos de carbono, pero solo tiene 20 calorías cada 100 gramos, sehij estudioa científicos.
Además es rica en licopeno, que le brinda ese color rojizo. Este nutriente es fundamental para beneficio de los huesos. Su consumo reduce el estrés oxidativo.
Además te contamos que la puedes encontrar en la frutería Tata Hugo con despacho a tu domicilio.
